mgr Aleksandra Sadura
Masz wrażenie, że Twoje ciało i umysł wołają o ukojenie?
Czujesz napięcie, przewlekły stres, trudne emocje, a może nosisz w sobie ciężar przeszłych doświadczeń?
Jako psychotraumatolog i terapeuta czaszkowo-krzyżowy pomagam wracać do równowagi – łagodnie, w uważnej obecności i bez oceniania.
Z jakimi trudnościami możesz się do mnie zwrócić?
Pomagam m.in. w przypadku:
-przewlekłego stresu i wypalenia
-objawów traumy (PTSD, traumy rozwojowej…)
-trudności emocjonalnych (lęk, napięcie, smutek, poczucie pustki)
-zaburzeń psychosomatycznych (bóle, napięcia, migreny, problemy zdrowotne bez przyczyny medycznej)
-trudności w relacjach i w powrocie do siebie po trudnych doświadczeniach
-potrzeby głębokiej regeneracji i kontaktu ze swoim ciałem
Terapia czaszkowo-krzyżowa to łagodna, ale głęboka praca z ciałem, która pomaga ukoić układ nerwowy, wyciszyć nadmierne napięcia i przywrócić naturalny rytm wewnętrzny.
Psychotraumatologia pozwala zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia wpływają na teraźniejsze samopoczucie i pomaga bezpiecznie przepracować to, co nadal „żyje” w ciele i psychice.
Każda osoba, która trafia do mnie, otrzymuje indywidualne podejście i pełną uważność. Tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie zatrzymać się, poczuć i zacząć wracać do siebie krok po kroku.
Czujesz napięcie, przewlekły stres, trudne emocje, a może nosisz w sobie ciężar przeszłych doświadczeń?
Jako psychotraumatolog i terapeuta czaszkowo-krzyżowy pomagam wracać do równowagi – łagodnie, w uważnej obecności i bez oceniania.
Z jakimi trudnościami możesz się do mnie zwrócić?
Pomagam m.in. w przypadku:
-przewlekłego stresu i wypalenia
-objawów traumy (PTSD, traumy rozwojowej…)
-trudności emocjonalnych (lęk, napięcie, smutek, poczucie pustki)
-zaburzeń psychosomatycznych (bóle, napięcia, migreny, problemy zdrowotne bez przyczyny medycznej)
-trudności w relacjach i w powrocie do siebie po trudnych doświadczeniach
-potrzeby głębokiej regeneracji i kontaktu ze swoim ciałem
Terapia czaszkowo-krzyżowa to łagodna, ale głęboka praca z ciałem, która pomaga ukoić układ nerwowy, wyciszyć nadmierne napięcia i przywrócić naturalny rytm wewnętrzny.
Psychotraumatologia pozwala zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia wpływają na teraźniejsze samopoczucie i pomaga bezpiecznie przepracować to, co nadal „żyje” w ciele i psychice.
Każda osoba, która trafia do mnie, otrzymuje indywidualne podejście i pełną uważność. Tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie zatrzymać się, poczuć i zacząć wracać do siebie krok po kroku.