DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików

25.04.2024

DDA jest grupą dorosłych osób, które łączy doświadczenie dorastania w rodzinie w której występował problem uzależnienia od alkoholu. Nazywa się ich tak ze względu na przedwczesne przejęcie roli dorosłego. Dziecko staje się więc matką dla swojej matki, ojcem dla swojego ojca, czy nawet rodzicem dla młodszego rodzeństwa. Jest to rodzaj mechanizmu obronnego i choć spełnia swoją funkcję ochronną w okresie dzieciństwa i dojrzewania, po tym czasie może sprawiać wiele trudności w życiu.

Źródłem problemów są szeroko pojęte relacje z rodzicami. Dzieci żyjące w domach, w których występowała przemoc, substancje psychoaktywne, zaburzenia psychiczne czy nadużycia seksualne sprawiają, że dorastające dzieci nabywają problemy emocjonalne i psychosomatyczne, najczęściej objawiające się w interakcjach społecznych. Rodzina zaburzona charakteryzuje się m.in. obarczaniem odpowiedzialnością za decyzje, wybory oraz ich konskwencje, unieważnianiem komunikatów wychodzących z potrzeb dziecka, ignorowaniem uczuć, niewyimaginowanymi oczekiwaniami, którym nie sposób sprostać.
Dorosłe życie osób z rodzin alkoholowych może obejmować takie trudności jak:

Trudności w budowaniu zdrowych relacji
Trudności w radzeniu sobie z emocjami
Trudności w kompetencjach społecznych
Duży lęk przed odrzuceniem
Potrzeba akceptacji
Odczuwanie silnego poczucia winy
Skłonność do nałogów
Myśli i próby samobójcze, depresja

By przepracować traumę i wyzbyć się dotychczasowych schematów warto sięgnąć po pomoc. Najczęściej proponowane jest wsparcie prowadzone przez terapeutę uzależnień, w postaci terapii indywidualnej, grupowej, a także rodzinnej - systemowej. Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych to osoby, które w przeszłości odczuły brak bliskości, akceptacji czy poczucia bezpieczeństwa. Często nie lubią siebie samych, nie rozumieją swoich potrzeb i zachowań. Warto jednak pamiętać, że określenie rodziny jako dysfunkcyjnej może wymagać oceny przez profesjonalistę, takiego jak psycholog czy psychoterapeuta rodzinny, a syndrom DDA nie jest uznawany jako jednostka chorobowa.

Najnowsze aktualności

Ataki paniki

Atak paniki to nagłe wystąpienie lęku lub niepokoju, trwającego przez krótki czas, osiągając szczyt w ciągu kilku minut. Jest rozumiany jako forma zaburzenia lękowego. Pojawia się bez ostrzeżenia i może być wywołany różnymi czynnikami, zarówno zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi. Objawami somatycznymi są m.in. zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, suchość w ustach, przyspieszona akcja serca, zlewne...

13.05.2024

Czytaj dalej

FAS- Płodowy zespół alkoholowy

FAS (z ang. Fetal Alcohol Syndrome) to zaburzenie poalkoholowe spowodowane piciem alkoholu w okresie ciąży. Skutki mogą być niestety trwałe i niszczące dla zdrowia i życia malucha. Wpływ alkoholu na rozwijający się organizm dziecka jest nieodwracalny, dlatego tak ważne jest,  zrozumienie powagi tego problemu. Alkohol to tzw. teratogen, który z łatwością przenika do łożyska. Substancja zaburza...

26.04.2024

Czytaj dalej

Odpoczynek od dorosłości

Przywracanie Dziecięcego Szczęścia: Klucz do Pełniejszego Dorosłego ŻyciaW miarę dorastania, wiele z nas może odczuwać nostalgia za beztroskim i radosnym światem dzieciństwa. Jednak istnieją sposoby, aby wprowadzić elementy dziecięcego szczęścia do naszego dorosłego życia. Oto kilka kluczowych kroków, które mogą pomóc nam odnaleźć radość i beztroskę, które towarzyszą dzieciństwu.Odkryj radość w ma...

11.06.2023

Czytaj dalej