Depresja - gdy każdy oddech staje się coraz cięższy
08.06.2023
- Objawy i przyczyny depresji
Depresja manifestuje się różnorodnymi objawami, takimi jak obniżony nastrój, utrata zainteresowań, trudności w koncentracji, zmęczenie, zmiany w apetycie i wadze, problemy ze snem oraz myśli samobójcze. Przyczyny depresji są złożone i mogą wynikać z kombinacji czynników genetycznych, biochemicznych, środowiskowych i psychologicznych. Czynniki stresowe, traumy, straty, problemy osobiste czy choroby przewlekłe mogą przyczyniać się do rozwoju depresji. - Skutki depresji na zdrowie i funkcjonowanie
Depresja ma poważne skutki na zdrowie i codzienne funkcjonowanie jednostki. Osoby dotknięte depresją często doświadczają znacznego pogorszenia jakości życia. Mogą mieć trudności w wykonywaniu codziennych czynności, utracie zainteresowań i motywacji, a także w relacjach społecznych. Zaniedbywanie leczenia depresji może prowadzić do poważnych konsekwencji, włączając w to myśli samobójcze i próby samobójcze. - Leczenie i wsparcie
Depresja jest chorobą, która może być skutecznie leczona. Istnieje wiele metod terapeutycznych, które mogą pomóc osobom cierpiącym na depresję. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i terapia interpersonalna (IPT) są szeroko stosowane w leczeniu depresji. Czasami stosuje się również farmakoterapię, taką jak leki przeciwdepresyjne. Istotne jest również wsparcie społeczne i otoczenie bliskich osób, które mogą być ważnym filarem w procesie powrotu do zdrowia. - Wzrost świadomości i eliminacja stygmatyzacji
Walka z depresją wymaga zwiększenia świadomości na temat tego zaburzenia i eliminacji związanej z nim stygmatyzacji. Ważne jest, aby otoczenie było zrozumiałe, wspierające i gotowe do udzielenia pomocy osobom cierpiącym na depresję. Informacja, edukacja i rozmowa na temat depresji mogą pomóc w zmniejszeniu obciążenia
Najnowsze aktualności
Zespół stresu pourazowego (PTSD, ang. post-traumatic stress disorder) oraz złożony zespół stresu pourazowego (cPTSD, ang. complex PTSD) to zaburzenia psychiczne, które mogą rozwinąć się po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń. PTSD najczęściej występuje jako reakcja na pojedyncze, silnie stresujące zdarzenie, natomiast cPTSD wiąże się z długotrwałą lub powtarzającą się traumą, zwłaszcza o charakt...
10.05.2025
Czytaj dalej
Zaburzenia osobowości to szeroka grupa zaburzeń psychicznych, charakteryzujących się utrwalonymi i dysfunkcyjnymi wzorcami myślenia, przeżywania emocji oraz reagowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i relacje interpersonalne. Do najczęściej diagnozowanych typów należą: osobowość unikająca, zależna, obsesyjno-kompulsyjna (anankastyczna), borderline (z pogranicza), narcystyczna czy antys...
09.05.2025
Czytaj dalej
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD, ang. attention-deficit/hyperactivity disorder) to genetycznie uwarunkowane zaburzenie neurorozwojowe, którego objawy pojawiają się przed 12. rokiem życia i mogą zmieniać swoje nasilenie w zależności od wieku oraz wymagań środowiskowych.Psychologiczna diagnoza ADHD u osób dorosłych prowadzona jest zgodnie z aktualnymi polskimi i międzyn...
09.05.2025
Czytaj dalej